吃什么对皮肤瘙痒有好处

　　1、皮肤发痒多吃南瓜。

　　南瓜富含抗氧化剂，有助于延缓皮肤衰老，防止过敏引起的皮肤瘙痒。南瓜中的维生素A对调理痘痘和痘痘很有帮助，而维生素C可以促进胶原蛋白的合成，保持年轻美丽。

　　2、皮肤发痒多吃胡萝卜。

　　胡萝卜富含β-胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。维生素A对皮肤有很好的保护作用，能增加皮肤光泽，使皮肤更有弹性，对预防皮肤干燥引起的瘙痒有很好的效果。

　　3、皮肤发痒多吃西红柿。

　　番茄中的番茄红素具有独特的抗氧化作用，能有效清除氧自由基，延缓细胞衰老。番茄红素还有助于改善皮肤过敏症状，对皮肤过敏引起的干燥瘙痒有很好的效果，对紫外线也有很好的保护作用。

　　4、皮肤瘙痒和多吃燕麦。

　　在干燥的秋冬季节，多吃燕麦可以更好的保养皮肤。燕麦含有丰富的维生素、人体所需的微量元素和植物脂肪，有助于滋养皮肤。除了吃燕麦，还可以外用治疗湿疹。用纱布包裹燕麦，洗澡时让淋浴的水通过纱布。这个浴可以帮助治疗湿疹，改善皮肤干燥发痒的症状。

　　温馨提示:每一个人都应该治疗自己的疾病，选择正规的皮肤病医院进行治疗，这样才能早日康复，如果你的身体患有疾病，请及时与网站专家沟通，避免盲目就医，造成不必要的伤害!方便的话也可以亲自去我院咨询 。如果您还有什么不清楚的地方，请拨打我们的健康热线。