苹果是万果之王，不仅因为它的营养价值和食疗功效都很高，还因为它一年四季都有，并且价格也不会太高，所以广受大众的喜爱。而且据调查，多吃苹果的人，还可以减少感冒的发病率哦。对此，沈阳解放军463医院的医生说了，这样的话，多吃苹果，倒还是有预防甲状腺炎的作用呢。下面，我们就来了解一下，为什么说多吃苹果可以预防甲状腺炎?

甲状腺炎的发生，根据临床调查报告可以发现，多少是在患者发生了感冒或呼吸道感染等病毒性感染的疾病以后，才接着导致的。所以，想要预防甲状腺炎的发生，就需要防止感冒的发生。而根据科学研究显示，多吃苹果的人，感冒几率远远小于不吃或少吃苹果的人。所以说，想要预防甲状腺炎，多吃苹果也是可以的。

而除此之外，想要预防甲状腺炎，大家还可以在日常中靠养成良好的生活习惯来做到。比如说合理饮食、保持乐观心态，还有规律作息等。这些都能够帮助我们来增加身体的免疫力，增强机体的抗病毒能力，然后有效避免甲状腺炎的发生。

同时，对于碘元素这种会对甲状腺造成严重影响的元素，也是想要预防甲状腺炎的人，所必须要注意的。在日常摄碘过程中，不能太多，也不能太少，否则都很容易造成甲状腺的病变的。

温馨提醒：所以，对于甲状腺炎的预防，在饮食上，多吃苹果其实是有很好的作用的。而且，苹果中还含有维生素C，它可以帮助危害心脏的健康。这种对身体有益的水果，我们都可以多多食用，以保证身体的健康。